Data / Ora
Date(s) - 20 Settembre 2020
9:30 - 16:00
Luogo
Aquarea Vicenza Asd Caldogno
Categorie
Biglietto ordinario: € 60,00
Okeo Master Trainers: Gaia Morizzo + Francesca Antola
| h 09:30 | Accredito |
| h 10:00 | PUMPING AQUABIKE Alternanza tra lavoro aerobico sviluppato sull’aquabike e di tonificazione degli arti superiori con l’utilizzo di piccoli attrezzi (manubri, guantini, ecc) |
| h 11:00 | NEW! EXTREME BODY CONTROL vs. HIAC (HIGH IMPACT AEROBIC COMBO) Masterclass interattiva…innovativa. Approccio innovativo mirato all’ottimizzazione del controllo posturale. Imparerai a massimizzare l’efficacia delle remate, del lavoro muscolare di tutti i distretti, sperimentando esercizi nuovi, originali che mixati a combo ad alto impatto aerobico, testeranno resistenza e potenza esaltando la SENSIBILITA’ ACQUATICA. Diversi livelli di difficoltà. |
| h 12:30 | SUPREME AQUAKICKBOXING Come personalizzare, rendere efficaci, coinvolgenti ed allenanti i gesti motori tipici dell’attività terrestre…scarica l’adrenalina in una lezione esplosiva! |
| h 13:15 | PAUSA PRANZO |
| h 14:30 | NEW! DEEP WATER AEROWATERBUILDING AWB specifico per l’acqua alta. Interval training strutturato a blocchi di lavoro che alterna fasi cardio a fasi di tonificazione sfruttando le caratteristiche dell’acqua alta. |
| h 15:30 | NEW! MUSIC THAT UNITES OPPOSITE SOULS La musica è espressione della nostra anima, del nostro modo di essere di buttare fuori energia…ti guida nella scelta degli esercizi, plasma le combinazioni…fonde personalità opposte…lasciati trasportare in una masterclass in combo travolgente. Generi diversi fusi insieme dai quali emergerà uno stile unico … |
| h 16:15 | CHIUSURA LAVORI E CONSEGNA ATTESTATI |
Per iscriverti a questo evento è necessario sottoscrivere la quota associativa annuale di 20€. Per informazioni potete scrivere a info@okeoacademy.com
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