Data / Ora
Date(s) - 29 Marzo 2020
9:30 - 16:00
Luogo
Aquarea Vicenza Asd Caldogno
Categorie
Biglietto ordinario: € 80,00
Okeo Master Trainers: Francesca Antola + Marco Pierini
| h 09:30 | Accredito |
| h 10:00 | BIKE & TONE Alternanza tra lavoro aerobico sviluppato sull’aquabike e di tonificazione degli arti superiori con l’utilizzo di piccoli attrezzi (manubri, guantini, ecc) |
| h 11:00 | DAG & SPLASH COMBO TONE Energia dirompente in una lezione di gym in acqua bassa. Allenamento estremo dove i tuoi deltoidi, addominali e glutei esploderanno in tutta la loro forza. |
| h 12:00 | SUPREME AQUAKICKBOXING Come personalizzare, rendere efficaci, coinvolgenti ed allenanti i gesti motori tipici dell’attività terrestre…scarica l’adrenalina in una lezione esplosiva! |
| h 13:00 | PAUSA PRANZO |
| h 14:00 | DEEP WATER FLOATING FANTASY Masterclass in acqua alta, dove fantasia e originalità coreografica ti porteranno a vivere e sentire l’acqua come non mai. Massima acquaticità per un allenamento aerobico assicurato! |
| h 15:00 | FIRE CORE VS IRON LEGS Masterclass in cui svilupperai la percezione del corpo in acqua, e di come lo “spingere” ogni gesto motorio derivi dalla contrazione del core. Massimizzazione del lavoro a livello di gambe e addome. |
| h 16:00 | CHIUSURA LAVORI E CONSEGNA ATTESTATI |
Per iscriverti a questo evento è necessario sottoscrivere la quota associativa annuale di 20€. Per informazioni potete scrivere a info@okeoacademy.com
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