CENTO (FE)_6 OTTOBRE 2019_THE POWER OF MUSIC

LABORATORIO TEORICO E PRATICO

IL POTERE DELLA MUSICA NELL’AQUAFITNESS:

Parte teorica: “sentire” la musica, conoscerla: genere, stile, velocità. Saperla utilizzare; come interpretarla.

Parte pratica:  2 Masterclass

LISTEN TO YOUR MUSIC!: Masterclass che si sviluppa sulla musica. Quanto il genere, lo stile, la velocità, influiscono sulla costruzione dei blocchi di lavoro. Ti allenerai sul ritmo di brani differenti in stile e genere che saranno lavorati ad hoc con presentazione di esercizi in completa armonia con lo stile musicale…FUSIONE TRA ACQUA & MUSICA. ¾ BRANI PER OGNI STILE.

GET LOST IN THE MUSIC THAT BELONGS TO YOU!: Il potere della musica in una masterclass a tema. Come e quanto lo stile musicale rappresenta l’animo e le attitudini del presenter. Preparati ad essere catturato e rapito dall’entusiasmo e dall’energia di chi conduce la lezione. Perché la musica ti porta via…se ti appartiene! STESSO STILE MUSICALE.

NO NONSENSE AQUATREKKING

Nuovi spunti di lavoro su un attrezzo multifunzionale: attività aerobica, potenziamento e tonificazione muscolare…fantasia coreografica!

”Scegli & Gioca”… Masterclass innovativa con cambio di prospettiva! Come l’uso dei PICCOLI ATTREZZI  cambia la natura della lezione; la combinazione degli stessi, gli esercizi peculiari, il ritmo e l’ intensità ai quali vengono utilizzati, danno forma a lezioni strutturate con finalita’ ben precise.

Lezione di aquastep in cui imparerai a combinare e modificare esercizi semplici per costruire lezioni di livello superiore. Mini laboratorio grazie al quale capirai come assemblare coreografie strutturate sui blocchi da 32. OKEO METHOD applicato all’ attrezzo più  versatile che ci sia!