Data / Ora
Date(s) - 24 Marzo 2019
13:00 - 18:30
Luogo
Micropiscina Isolotto
Categorie
Prezzo: € 80,00.
Francesca Antola, Marco Pierini e special guest Diego Taddei, vi aspettano per un pomeriggio esplosivo a Firenze.
Ecco il programma:
| h 13:00 | Accredito |
| h 13:30 | ROCK AQUAKICKBOXING (FRANCESCA) Come personalizzare, rendere efficaci, coinvolgenti ed allenanti i gesti motori tipici dell’attività terrestre…scarica l’adrenalina in una lezione esplosiva! |
| h 14:30 | BUBBLE AQUASTEP (MARCO) Super coreo aquastep! Un approccio energetico, musicale e acquatico su un attrezzo che ti stupisce sempre! Lasciati guidare da una coreo esplosiva, il divertimento è assicurato! |
| h 15:30 | PUMPING AQUATRAINING (IN TEAM) Elasticità, coordinamento, bilanciamento corporeo e potenza: allenamento completo, versatile che scolpisce il corpo e allena la resistenza. Masterclass ad alto impatto con l’utilizzo a circuito di piccoli attrezzi (MANUBRI-TONDOLUDO-SMILE-ELASTICI) che massimizzano il lavoro. |
| h 16:30 | AQUAJUMP HIIT IMPACT (DIEGO) Allenamento con il JUMP Aquatico di tonificazione coreografato con alternanza di proposte ad alta intensità. Coreo & tone vs HIIT per un mix esplosivo tutto in un unico |
| h 17:30 | SPONGE vs SUPERBALL on CIRCUS GYM (FRANCESCA & MARCO) SPONGE POWER… cavigliere top!!! Testerai l’effetto esplosivo di questo attrezzo strepitoso per una tonificazione estrema in combinazione all’utilizzo della superball! Divertimento assicurato, esercizi originali, travolgenti e spettacolari che sapranno darti spunti innovativi per le tue lezioni. |
| h 18:30 | CHIUSURA LAVORI E CONSEGNA ATTESTATI |
Per iscriverti a questo evento è necessario sottoscrivere la quota associativa annuale di 20€. Per informazioni potete scrivere a info@okeoacademy.com
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