• +39 0185 35.15.18
  • info@okeoacademy.com

FORMIA (LT)_8 MARZO 2020_ FOCUS ON AQUABIKE & OKEO WATER WORKOUT EXPRESS

FORMIA (LT)_8 MARZO 2020_ FOCUS ON AQUABIKE & OKEO WATER WORKOUT EXPRESS

Sto caricando la mappa ....

Data / Ora
Date(s) - 08 Marzo 2020
9:30 - 16:15

Luogo
Polisportiva XXV Ponti

Categorie


Biglietto ordinario: € 60,00

Biglietto weekend sabato+domenica: € 100,00

 

h 09:30Accredito
h 10:00

“FOCUS ON” EXPRESS LAB: AQUABIKE (90 MIN SOLO ACQUA)

1 ora e mezza di pratica in acqua dedicata all’AQUABIKE.
Nozioni concrete per approcciarsi a lezioni a complessità crescente, e di natura diversa in relazione alla clientela. Proposte di blocchi di lavoro combinati e modulati, spunti coreografici originali. Presentazione corretta a livello di postura e andature di esercizi base per ogni attività.

 h 11:45

SUPREME AQUAKICKBOXING

Come personalizzare, rendere efficaci, coinvolgenti ed allenanti i gesti motori tipici dell’attività terrestre…scarica l’adrenalina in una lezione esplosiva!

h 12:30

COMBO FUNCTIONAL DEEP WATER

Masterclass in ACQUA ALTA Combinazioni muscolari in stazioni funzionali, accendi il motore e fai bollire l’acqua!

h 13:00PAUSA PRANZO
h 14:00

GET LOST IN THE MUSIC THAT BELONGS TO YOU!

Il potere della musica in una masterclass a tema. Come e quanto lo stile musicale rappresenta l’animo e le attitudini del presenter. Preparati ad essere catturato e rapito dall’entusiasmo e dall’energia di chi conduce la lezione. Perché la musica ti porta via…se ti appartiene!

h 14:45

IRON PUMPING GYM

Energia dirompente in una lezione di gym dirompente. Tonificazione estrema di TUTTI i distretti muscolari.

h 15:30

MIX & MATCH ROUNDS

Lezione di aquagym in acqua bassa costruita sui blocchi di lavoro. OKEO METHOD per costruire una lezione sempre differente…Capirai come combinare esercizi in modo originale al fine di strutturare lezioni di livello variabile in relazione alla risposta della classe.

h 16:15

CHIUSURA LAVORI E CONSEGNA ATTESTATI

Bookings

Per iscriverti a questo evento è necessario sottoscrivere la quota associativa annuale di 20€.
Per informazioni potete scrivere a info@okeoacademy.com

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi