Data / Ora
Date(s) - 16 Ottobre 2022
9:15 - 17:30
Luogo
Piscina La Sciorba Genova
Categorie
Biglietto: € 90,00
Ritorna anche quest’anno la grande Convention Okeo Academy, arrivata alla sua settima edizione.
Presenters top di gamma e un programma ricchissimo. 10 Masterclass turbolente da 30 minuti. Iscrivetevi adesso…I POSTI SONO LIMITATI!
| h 09:15 | Accredito |
| h 10:00 | DANCE & HIIT (TONI SABORIT) Vieni a scoprire come la coreografia chiusa e l’allenamento hiit possono essere combinati all’interno di un circuito. Idee facili, efficaci e divertenti. Ti aspetto! |
| h 10:40 | THE 4 ELEMENTS ON MY MIND: FIRE, EARTH, AIR & WATER (GAIA MORIZZO) E’ sempre la musica che ti fa viaggiare con la mente, trasforma i pensieri in emozioni che si liberano in acqua. A questo giro…saranno i 4 elementi a guidarci…con una Playlist che viaggerà tra terra e acqua, tra aria e fuoco!!! Ed io ti farò immergere in ogni elemento nella sua essenza. Esperienza unica… tutta da vivere e sentire sulla pelle. |
| h 11:20 | EVERY COMBACT STYLE (GABRIELE TUFANO) Mescolare il kung fu e la boxe non è mai stato cosi semplice. Un allenamento completo dalla tecnica alle combo, al muscolare: il tutto in un’unica sessione. |
| h 12:00 | AQUA CROSS OKEOTRAINING ON DEEP WATER! (FEDERICA MERLINI) Costruzione di circuiti brevi ad alta intensità grazie all’utilizzo di esercizi di nuoto alternati ad esercizi di aquafitness. Lavoro mirato al fine di ottenere un miglioramento della capacità cardiovascolare e del tono |
| h 12:40 | GYM&KICK FUSION (FRANCESCA ANTOLA) Masterclass energica, potente, caratterizzata da una progressione didattica che ti porterà a capire come l’aquagym e l’aquakickboxe possono fondersi in un mix esplosivo. Lezione “fusion” con cambi di ritmo trainati da un sound dirompente! |
| h 13:20 | PAUSA PRANZO |
| h 14:00 e 14:40 | PUMP YOUR RHYTHM ON THE JUMPING BAR (AURORA SARLO & GAIA MORIZZO) Masterclass innovativa, nuovo approccio su un attrezzo altamente allenante. Visione potente, acquatica fatta di In contemporanea… AQUASTEP 3.0 (MARCO PIERINI) |
| h 15:20 | DEEP WATER ELECTRO DANCE GYM (VANESSA MINOLFO) Masterclass in acqua alta, dove fantasia e originalità coreografica ti porteranno a vivere e sentire l’acqua come non mai. Massima acquaticità per un allenamento aerobico assicurato! |
| h 16:00 | HOUSE AND SAX (GABRIELE TUFANO) 2 momenti musicali differenti,1 sola intensità…Fai entrare la musica dentro di te e preparati a d esplodere! |
| h 16:40 | FAST & SLOW (TONI SABORIT) Inerzia, accelerazione, azione/reazione, resistenza frontale, leve, turbolenza e correnti, le conosci? Utilizzando le proprietà dell’ambiente acquatico e combinando diversi stili musicali, troviamo la combinazione perfetta per sviluppare una classe TOP. |
| h 17:10 | THIS IS THE END….ALL TOGHETHER! Gran finale con tutta la crew di Water Turbolence |
Per iscriverti a questo evento è necessario sottoscrivere la quota associativa annuale di 20€. Per informazioni potete scrivere a info@okeoacademy.com
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