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ROMA 10 MARZO 2019_OKEO WATERFANTASY EXPRESS

ROMA 10 MARZO 2019_OKEO WATERFANTASY EXPRESS

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Data / Ora
Date(s) - 10 Marzo 2019
13:30 - 18:30

Luogo
Romanina Sporting Center - Roma

Categorie


Prezzo: biglietto SPECIAL PRICE € 60,00 per prenotazioni entro il 28/02. Dal 01/03 biglietto ordinario € 80,00.

 

Nuova location per Okeo Academy! Al Romanina Sporting Center ne vedrete delle belle.

Federica Merlini e special Guest Giulia Svampa vi trascineranno in 6 masterclass divertenti ed energetiche.

Ecco il programma:

 

h 13:30Accredito
h 14:00SURFING TREKK (45 MIN)

Nuovi spunti di lavoro su un attrezzo multifunzionale: il WATERTREKKING: attività aerobica, proposte acquatiche per una tonificazione muscolare estrema!

 h 15:00SMILING GYM

Tonifica arti superiori e core utilizzando gli SMILE…Lavoro intenso…col sorriso!

h 15:40FUNCTIONAL AQUACIRCUIT! (ACQUA ALTA – 45 MIN)
Circuito “OKEO mood” strutturato a stazioni modulabili in relazione alla tipologia di utenza. Differenti stazioni dedicate alla tonificazione massimale di distretti muscolari specifici, anche con l’utilizzo di piccoli attrezzi.
h 16:30COREO-FUSION GYM

Masterclass in acqua bassa, costruita su blocchi di esercizi che combinati e modificati, garantiscono un lavoro ad intensità crescente. Allenamento completo ricco di spunti
coreografici innovativi.

h 17:10LATIN POWERFUL GYM

Ritmo latino che incalza…libera l’energia, buttati e misura la tua musicalità con nuove proposte di esercizi che ti travolgeranno!

h 17:50CORE POWER

Masterclass incentrata sull’importanza della tenuta addominale nel lavoro acquatico. Svilupperai la percezione del corpo in acqua, e di come lo “spingere” ogni gesto motorio derivi dalla contrazione del core.

h 18:30CHIUSURA LAVORI E CONSEGNA ATTESTATI

 

 

Bookings

Per iscriverti a questo evento è necessario sottoscrivere la quota associativa annuale di 20€.
Per informazioni potete scrivere a info@okeoacademy.com

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