Data / Ora
Date(s) - 17 Novembre 2019
9:00 - 17:00
Luogo
Monteverde Club
Categorie
Biglietto ordinario: 80€
Gaia Morizzo e Giulia Svampa di nuovo insieme per una giornata di grande Aquafitness e per farvi provare le novità della stagione: Pick&Play e Listen to your music…scopriamole insieme
h 09:00 | Accredito |
h 09:30 | PARTE TEORICA |
h 11:00 | OKEO METHOD GYMLAB masterclass in acqua a corpo libero strutturata in blocchi di esercizi. Lezione proposta al fine di comprendere la costruzione della stessa. Laboratorio interattivo in cui i |
h 12:00 | PARTE PRATICA in palestra: Impostazione del lavoro a terra al fine di rendere acquatico ogni gesto motorio proposto. |
h 13:00 | PAUSA PRANZO |
h 14:00 | TEST YOURSELF!: Lezione in acqua in cui i partecipanti testeranno le conoscenze acquisite durante il corso e sperimenteranno l’”OKEO METHOD” nella presentazione dei blocchi di esercizi. |
h 15:00 | PICK &PLAY (new) ”Scegli &Gioca”… Masterclass innovativa con cambio di prospettiva! Come l’uso dei PICCOLI ATTREZZI cambia la natura della lezione; la combinazione degli stessi, gli esercizi peculiari, il ritmo e l’ intensità ai quali vengono utilizzati, danno forma a lezioni strutturate con finalita’ ben precise |
h 16:00 | LISTEN TO YOUR MUSIC! (new) Masterclass che si sviluppa sulla musica. Quanto il genere, lo stile, la velocità, influiscono sulla costruzione dei blocchi di lavoro. Ti allenerai sul ritmo di brani differenti in stile e genere che saranno lavorati ad hoc con presentazione di esercizi in completa armonia con lo stile musicale…FUSIONE TRA ACQUA & MUSICA. |
h 17:00 | CHIUSURA LAVORI E CONSEGNA ATTESTATI |
Per iscriverti a questo evento è necessario sottoscrivere la quota associativa annuale di 20€. Per informazioni potete scrivere a info@okeoacademy.com
Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni
Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.