ROMA_26/27 MARZO 2022_2° SUPERCORSO AQUAFITNESS CON CERTIFICAZIONE (1°/2°/3° LIVELLO TRAINER)

L’ISTRUTTORE DEGLI ANNI 2000 (Daniele Cerabino)

Quali sono i “tasti”fondamentali da conoscere affinché un istruttore possa diventare un buon “direttore
d’orchestra”.

Osservazione sul livello della classe

> L’OKEO METHOD: presentazione della teoria e metodologia dell’aquafitness sviluppata con un approccio innovativo, concreto ed efficace.
> Studio ed analisi della struttura della lezione: presentazione ed articolazione degli esercizi a blocchi.

> Lavoro acquatico: differenze sostanziali rispetto all’attività terrestre, come l’istruttore deve approcciarsi all’elemento acqua per rendere l’attività una proposta allenante.
> Importanza e ruolo della musica.
> Varie tipologie di lezioni (HIIT, FUNZIONALE, AEROBICA CIRCUITO ecc). Come e quando utilizzare piccoli attrezzi.
> Cueing e approccio con diverse tipologie di clientela. Comunicazione verbale e non.

Impostazione del lavoro a terra al fine di rendere acquatico ogni gesto motorio proposto.

Masterclass in acqua bassa a corpo libero tenuta dal docente, strutturata in blocchi di esercizi. Lezione proposta al fine di comprendere la costruzione della stessa.

PARTE TEORICA in palestra:
Analisi e dibattito del lavoro svolto il giorno precedente. Si formeranno GRUPPI di LAVORO che struttureranno ed organizzeranno una lezione standard sotto indicazione del docente, che presenteranno singolarmente nel laboratorio pratico in vasca del pomeriggio.

PARTE PRATICA in palestra:

Consolidamento ed assimilazione della presentazione del lavoro acquatico “a secco” strutturato sui principi dell’OKEO METHOD.

E’ sempre la musica che fa viaggiare la mente, trasforma i pensieri in emozioni che si liberano in acqua. Masterclass potente, energica e musicale, strutturata ad hoc sulla classe.

Lezione interattiva in cui i partecipanti, alternandosi singolarmente sul piano vasca, testeranno le conoscenze acquisite durante il corso e sperimenteranno l’”OKEO METHOD” nella presentazione dei blocchi di esercizi indicati dal docente.

SESSIONE D’ESAME A BLOCCHI concordata con i partecipanti, in DATA E LUOGO DA DEFINIRSI: In preparazione verranno fornite delle DISPENSE durante il weekend di formazione.