Data / Ora
Date(s) - 17 Novembre 2019
9:30 - 16:00
Luogo
Eracle Sport Center
Categorie
Biglietto ordinario: 80€
Okeo Academy Master Trainers: FRANCESCA ANTOLA – MARCO PIERINI
h 09:30 | Accredito |
h 10:00 | PICK & PLAY (NEW) ”Scegli & Gioca”… Masterclass innovativa con cambio di prospettiva! Come l’uso dei PICCOLI ATTREZZI cambia la natura della lezione; la combinazione degli stessi, gli esercizi peculiari, il ritmo e l’ intensità ai quali vengono utilizzati, danno forma a lezioni strutturate con finalita’ ben precise. |
h 11:00 | GYM & MUSIC SUPER COREO (aperta alla clientela) Masterclass in acqua bassa, costruita su blocchi di esercizi che combinati e modificati, garantiscono un lavoro ad intensità crescente. |
h 12:00 | AEROWATERBUILDING (aperta alla clientela) |
h 13:00 | PAUSA PRANZO |
h 14:00 | FIRE CORE VS IRON LEGS Masterclass in cui svilupperai la percezione del corpo in acqua, e di come lo “spingere” ogni gesto motorio derivi dalla contrazione del core. Massimizzazione del lavoro a |
h 15:00 | SUPREME AQUAKICKBOXING Come personalizzare, rendere efficaci, coinvolgenti ed allenanti i gesti motori tipici dell’attività terrestre…scarica l’adrenalina in una lezione esplosiva! |
h 16:00 | CHIUSURA LAVORI E CONSEGNA ATTESTATI |
Per iscriverti a questo evento è necessario sottoscrivere la quota associativa annuale di 20€. Per informazioni potete scrivere a info@okeoacademy.com
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