Data / Ora
Date(s) - 09 Maggio 2020 - 10 Maggio 2020
9:30 - 17:30
Luogo
GLICINI SPORT
Categorie
Prezzo:
Biglietto corso+hotel+cena € 300,00.
Comprende la partecipazione al corso per l’intero weekend, il pernottamento e la prima colazione presso Hotel Villa Glicini di Pinerolo e la cena del sabato sera presso RossoPomodoro.
Biglietto ordinario: € 250,00 (solo corso del weekend)
Vuoi diventare un Okeo Academy Trainer? Allora iscriviti al weekend di supercorso! Partecipando potrai avere accesso all’esame finale (data e luogo da concordarsi) e far parte del nostro team. Durante il weekend verranno distribuite delle dispense con cui prepararti per il test finale.
SABATO 09/05 | |
h 09:30 | Accredito |
h 10:00 | INTRODUZIONE AL CORSO: Percorso e obiettivi. |
h 10:30 | L’ISTRUTTORE DEGLI ANNI 2000 (Daniele Cerabino) Quali sono i “tasti”fondamentali da conoscere affinché un istruttore possa diventare un buon “direttore d’orchestra”. |
h 13:00 | PAUSA PRANZO |
h 14:00 | TEORIA > L’OKEO METHOD: presentazione della teoria e metodologia dell’aquafitness sviluppata con un approccio innovativo, concreto ed efficace. > Studio ed analisi della struttura della lezione: presentazione ed articolazione degli esercizi a blocchi. > Lavoro acquatico: differenze sostanziali rispetto all’attività terrestre, come l’istruttore deve approcciarsi all’elemento acqua per rendere l’attività una proposta allenante. > Importanza della musica > Varie tipologie di lezioni (HIIT, FUNZIONALE, AEROBICA CIRCUITO ecc). Come e quando utilizzare piccoli attrezzi. > Cueing e approccio con diverse tipologie di clientela. Comunicazione verbale e non. |
h 16:45 | PARTE PRATICA IN PALESTRA Impostazione del lavoro a terra al fine di rendere acquatico ogni gesto motorio proposto. |
h 18:00 | PRATICA IN ACQUA GYMLAB: MASTERCLASS DIMOSTRATIVA OKEO METHOD Masterclass in acqua bassa a corpo libero tenuta dal docente, strutturata in blocchi di esercizi. Lezione proposta al fine di comprendere la costruzione della stessa. |
DOMENICA 10/05 | |
h 09:30 | TEORIA E PRATICA IN PALESTRA PARTE TEORICA IN PALESTRA: Analisi e dibattito del lavoro svolto il giorno precedente. Si formeranno GRUPPI di LAVORO che struttureranno ed organizzeranno una lezione standard sotto indicazione del docente, che presenteranno singolarmente nel laboratorio pratico in vasca del pomeriggio. PARTE PRATICA IN PALESTRA: Consolidamento ed assimilazione della presentazione del lavoro acquatico “a secco” strutturato sui principi dell’ OKEO METHOD |
h 11:00 | MASTERCLASS WILD BEAT – MY TRIBAL MOOD (APERTA ALLA CLIENTELA): E’ sempre la musica che fa viaggiare la mente, trasforma i pensieri in emozioni che si liberano in acqua. Le percussioni all’unisono con il battito del mio cuore si sprigionano in potenza acquatica. Turbolenze dell’anima…. Viaggia con me…entra in sintonia col battito acquatico interiore. Il mio che si fonde col tuo. |
h 12:00 | PRATICA: TAVOLA ROTONDA-LABORATORIO Analisi della masterclass presentata con la clientela. Laboratorio interattivo con la classe in cui il docente dimostra come si possono combinare in differenti modi i blocchi di lavoro. |
h 13:00 | PAUSA PRANZO |
h 14:00 | LABORATORIO PRATICO IN VASCA-GRUPPI DI LAVORO: TEST YOURSELF! Lezione interattiva in cui i partecipanti, alternandosi singolarmente sul piano vasca, testeranno le conoscenze acquisite durante il corso e sperimenteranno l’”OKEO METHOD” nella presentazione dei blocchi di esercizi indicati dal docente. |
h 17:30 | RIFLESSIONI SUL LAVORO SVOLTO-CONCLUSIONI |
Per iscriverti a questo evento è necessario sottoscrivere la quota associativa annuale di 20€. Per informazioni potete scrivere a info@okeoacademy.com
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