TREVISO_1 OTTOBRE 2023_OKEO TOP MASTER SESSION!

PARTE PRATICA IN PALESTRA

Presentazione di blocchi di lavoro dimostrando il gesto acquatico a secco. Come lavorare con l’attrezzo per una presentazione mirata al mezzo acquatico nel quale si è immersi.

PARTE PRATICA IN ACQUA

Masterclass dimostrativa in cui si imparerà a combinare e modificare esercizi semplici per costruire lezioni di livello superiore. Costruzione di blocchi di lavoro specifici dell’aquastep atti ad esaltare l’attrezzo per un allenamento altamente performante.

Masterclass in acqua alta dinamica, energica , caratterizzata da spostamenti, transizioni che si alterneranno a blocchi di esercizi propri di questa disciplina.Interpretazione di stili musicali differenti…dal latino al tribale, attraverso un sound house-elettronico potente.
(APERTA ALLA CLIENTELA)

PARTE PRATICA IN PALESTRA

Basi delle tecniche dell’aquacombact. Postura ed esecuzione. Costruzione delle combo. Come modificare il gesto rispetto alla disciplina terrestre, in funzione del mezzo acquatico.

PARTE PRATICA IN ACQUA

Sessione dirompente ad intensità crescente. Applicazione delle tecniche testate a secco. Nuovi spunti di combinazioni di esercizi per una lezione ad alto impatto.

Differenze di esecuzione e di postura e ritmo delle 2 discipline. Dove queste si fondono. Come strutturare una lezione “fusion”.