Data / Ora
Date(s) - 28 Novembre 2021
9:30 - 16:00
Luogo
Natatorium Treviso
Categorie
Biglietto: € 70,00
OKEO ACADEMY MASTER TRAINERS: GAIA MORIZZO + MATTEO MACCARI
| h 09:30 | Accredito | |
| h 10:00 – 13:00 | AQUABIKE VS. AQUATREKKING. CIRCUIT ON!: ADVANCED WORK LAB (TEORICO & PRATICO) NEW! L’obiettivo del laboratorio interattivo di questi grandi attrezzi è quello di fornire conoscenze e potenzialità degli stessi al fine di possedere un’ampia gamma di combinazioni di esercizi che si modellino ad hoc per ogni tipologia di utenza e di finalità metaboliche delle lezioni in combo proposte. L’utilizzo corretto della musica, la varietà della proposta degli esercizi, la possibilità di lavorare in circuito, assicureranno un allenamento intenso, strutturato, versatile, e coinvolgente! | |
| h 13:00 – 14:00 | PAUSA PRANZO | |
| h 14:00 – 14:45 | HIIT ON DEEP WATER NEW! AWB specifico per l’acqua alta. Interval training strutturato a blocchi di lavoro che alterna fasi cardio a fasi di tonificazione sfruttando le caratteristiche dell’acqua alta. | |
| h 15:00 – 15:45 | KICKS & PUNCHES Come personalizzare, rendere efficaci, coinvolgenti ed allenanti i gesti motori tipici della kickboxe…scarica l’adrenalina in una lezione esplosiva! | |
| h 16:00 |
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Per iscriverti a questo evento è necessario sottoscrivere la quota associativa annuale di 20€. Per informazioni potete scrivere a info@okeoacademy.com
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