Data / Ora
Date(s) - 06 Ottobre 2018 - 07 Ottobre 2018
13:30 - 18:00
Luogo
Natatorium Treviso
Categorie
Okeo Academy vi invita a Treviso per un weekend di formazione con due corsi, il sabato e la domenica. Potete scegliere se partecipare alle singole giornate o se scegliere l’intero weekend a un prezzo promozionale.
Si parte il sabato con REALLY BABYSSIMI 0 – 3 ANNI.
Gaia Morizzo, presenter Okeo Academy ed allenatore nuoto II Livello FIN, sarà protagonista del corso.
Ecco il programma:
| h 13:30 | Accredito |
| h 14:00 | PARTE TEORICA presentazione delle finalità e degli obiettivi del corso. Caratteristiche peculiari del nuovo metodo. Analisi e approfondimenti delle aree della personalità: affettiva, cognitiva e fisica. Ruolo dell’insegnante. Metodo di lavoro, analisi delle 3 fasce di età (0-12;12-24; 24-36). |
| h 17:00 | PARTE PRATICA tipologie di lezioni in acqua con bimbi appartenenti alle diverse fasce di eta’: 1^ gruppo 0-12 mesi 2^ e 3^ gruppo 12-24/ 24-36 mesi |
| h 18:00 | Chiusura lavori e consegna attestati |
La domenica sarà invece dedicata al mondo Aquafitness e al nuovo OKEO AQUAFITNESS METHOD. Venite a scoprirlo con una serie di masterclass innovative!!
Costo di partecipazione all’evento: 80 € la singola giornata, 130€ le due giornate.
Quota annuale associativa a Okeo Academy: 20 €
Ecco il programma:
| h 09:00 | Accredito |
| h 09:30 | PARTE TEORICA Teoria e metodologia dell’aquafitness sviluppata con un approccio innovativo, concreto ed efficace. Applicabile a 360° a tutte le discipline di fitness acquatiche con e senza attrezzi. Studio ed analisi della struttura della lezione, e della musica. Lavoro acquatico: differenze sostanziali rispetto all’attività terrestre, come l’istruttore deve approcciarsi all’elemento acqua per rendere l’attività una proposta allenante. Assimilazione dell’impostazione di un lavoro a blocchi di esercizi. Come e quando utilizzare piccoli attrezzi. Varie tipologie di lezioni da proporre (HIIT, FUNZIONALE, AEROBICA CIRCUITO ecc). Cueing e approccio con diverse tipologie di clientela. Comunicazione verbale e non |
| h 11:00 | PARTE PRATICA IN PALESTRA Impostazione del lavoro a terra al fine di rendere acquatico ogni gesto motorio proposto. |
| h 12:00 | OKEO METHOD GYMLAB masterclass in acqua bassa a corpo libero strutturata in blocchi di esercizi. Lezione proposta al fine di comprendere la costruzione della stessa. Laboratorio interattivo in cui i presenters si alternano dimostrando come si possono combinare in differenti modi i blocchi di lavoro. |
| h 13:00 | PAUSA PRANZO |
| h 14:00 | TEST YOURSELF! Lezione in cui i partecipanti testeranno le conoscenze acquisite durante il corso e sperimenteranno l’”OKEO METHOD” nella presentazione dei blocchi di esercizi. |
| h 15:00 | WORK TO THE RHYTHM – BIKE&TREKKING CIRCUIT Circuito aquabike pro-watertrekking strutturato in relazione ad un ritmo musicale studiato ad hoc. Imparerai a lavorare con questi attrezzi in HIIT (high intensity interval training) alternando momenti di intensa tonificazione proponendo esercizi altamente specifici per questi grandi attrezzi. |
| h 16:00 | CORE POWER Masterclass incentrata sull’importanza della tenuta addominale nel lavoro acquatico. Svilupperai la percezione del corpo in acqua, e di come lo “spingere” ogni gesto motorio derivi dalla contrazione del core. |
| h 17:00 | CHIUSURA LAVORI E CONSEGNA ATTESTATI |
Per iscriverti a questo evento è necessario sottoscrivere la quota associativa annuale di 20€. Per informazioni potete scrivere a info@okeoacademy.com
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